Stoppen met roken

Beginnen met roken voorkomen

Eén op de drie kinderen begint met roken. Meestal om erbij te horen. Er is dus een behoorlijke kans dat uw kind op een gegeven moment zwicht voor een sigaret. Dit kunt u doen om roken te voorkomen:

Lees meer

Astma en roken

Roken is voor niemand goed, maar als je astma hebt is roken extra ongezond. Hoe groot is de invloed van roken? Sigarettenrook prikkelt de longen met hoesten en benauwdheid als gevolg. Daarnaast werken luchtwegbeschermende medicijnen minder goed bij rokers.

Lees meer

Is COPD een rokersziekte?

Stoppen met roken is de beste behandeling van COPD. Ook als je al jaren hebt gerookt. Maar wat is dan die relatie tussen de COPD en roken?

Lees meer

Stappenplan stoppen met roken

Stoppen met roken is moeilijk. Vooral wanneer u ontwenningsverschijnselen krijgt. Als u gaat stoppen, is het handig om een stappenplan te hebben.

Lees meer

Stoppen met roken en niet dik worden

Veel mensen die stoppen met roken merken dat ze na een aantal weken dikker worden. Maar waarom kom je aan en hoe voorkom je gewichtstoename tijdens het stoppen met roken?

Lees meer

Nicotinevervangers

Wanneer u besluit te stoppen met roken, kan het helpen om dit te doen met behulp van nicotinevervangers. Welke soorten nicotinevervangers zijn er en hoe werken ze precies?

Lees meer

De voordelen van stoppen met roken

Stoppen met roken is niet alleen goed voor uw gezondheid, maar heeft ook hele praktische voordelen. Zo bespaart u veel geld en heeft u weer een frisse adem en schone kleding.

Lees meer

De lichamelijke voordelen van stoppen met roken

Roken is bijzonder slecht voor onze gezondheid. U krijgt schadelijke stoffen naar binnen waaronder nicotine, teer en koolmonoxide. Wat stoppen met roken voor u doet leest u hier.

Lees meer

Roken in de overgang; een teer onderwerp

Als je nog in de overgang gaat komen, als je al in de overgang bent of als je de overgang al achter de rug hebt; stoppen met roken heeft gelukkig in elke levensfase zin! Je zal je misschien afvragen wat stoppen met roken dan precies voor jou kan opleveren in de verschillende fases van de overgang.

Lees meer