Zo kan je makkelijk alle informatie vinden in het "Mijn apotheek" menu. Heb je een andere apotheek nodig? Tik dan op "Kies een andere apotheek".
Voor een goede gezondheid is het algemene advies om 5 dagen per week minimaal 30 minuten flink in beweging te zijn. Waar moet je op letten als je diabetes type 2 hebt en gaat sporten?
Bewegen is belangrijk om gezond te blijven. Minimaal 2,5 uur per week matig intensieve inspanning is het advies. Denk bijvoorbeeld aan fietsen of wandelen. Doe dit verspreid over verschillende dagen. Maar hoe zit dat als je astma hebt? Is sporten met astma gezond? En waarmee houd je rekening als je gaat sporten?