Voedingssupplementen

Voeding en beweging voor de zeventigplusser

We worden in Nederland steeds ouder. Dat is natuurlijk heel mooi, maar je wilt je in die extra jaartjes wel zo vitaal mogelijk blijven voelen. Met een gezond voedingspatroon vergroot je de kans lang gezond en vitaal te blijven. Als je ouder wordt heb je minder behoefte aan eten dan toen je jonger was, maar de aanbevelingen voor zeventigplussers wijken niet veel af van die voor jongere volwassenen.