Vliegen en trombose
Ga je binnenkort vliegen? Bij zo’n reis zit je lang stil in het vliegtuig. Hierdoor is er een kans op trombose; een bloedprop in een bloedvat. Vooral bij een vliegreis langer dan 4 uur is het risico groter. Ook bij een lange auto-, bus- of treinreis kan trombose ontstaan.
Wat is trombose?
Een bloedprop kan ook doorschieten naar je longen en daar een bloedvat afsluiten. Dit heet een longembolie. Een deel van je longen werkt dan niet goed meer. Je bloed krijgt niet genoeg zuurstof uit de longen.
Wie loopt risico?
Voor de meeste mensen is de kans op trombose door een vliegreis héél klein. De kans is groter als je één of meerdere risicofactoren hebt. Risicofactoren zijn:
- Het gebruik van de anticonceptiepil
- Roken
- Oudere leeftijd (65+)
- Overgewicht
- Pas geleden geopereerd
- Pas geleden ernstige verwonding
- Zwangerschap
- Eerdere trombose
Vaak spelen meerdere factoren een rol bij het ontstaan van een bloedprop.
Tips
De volgende tips helpen je om de kans op trombose te verkleinen tijdens een lange vliegreis.
- Drink voldoende, maar liever geen koffie of alcohol
- Doe elke twee uur wat bewegingsoefeningen
- Draag losse kleding;
- Gebruik geen slaapmiddelen. Hiervan wordt je slap en beweeg je minder, waardoor je bloeddoorstroming vermindert
Heb je geen risicofactoren? Dan hoef je geen extra maatregelen te nemen om trombose te voorkomen, ongeacht de vluchtduur.
