Vitamine D (colecalciferol) zorgt voor de opname van kalk en fosfaat uit het voedsel. Kalk en fosfaat zijn nodig voor een goede opbouw van botten en gebit.
Het is te gebruiken bij vitaminegebrek en bij botontkalking.
- Vitamine D (colecalciferol) zorgt dat uw lichaam calcium (kalk) en fosfaat uit voedsel opneemt. Calcium en fosfaat zijn nodig voor tanden en botten. Ook zorgt vitamine D dat de spieren goed werken.
Ons lichaam krijgt vitamine D binnen door zonnestraling op de huid en met ons voedsel.
- Bij te weinig vitamine en bij botontkalking (osteoporose). Of als u een grote kans loopt op botontkalking. Zoals bij sommige vrouwen na de overgang en bij mensen die lang bijnierschorshormonen gebruiken.
- Sommige mensen moeten elke dag vitamine D gebruiken: kinderen tot 4 jaar, zwangeren, mensen met een donkere huidskleur, mensen die te weinig in de zon komen, vrouwen ouder dan 50 jaar en mannen ouder dan 70 jaar.
- U merkt niet meteen dat vitamine D voor u werkt. Door vitamine D te gebruiken heeft u minder kans op botbreuken.
- Kauwtabletten: kauw deze goed fijn voordat u ze doorslikt.
- Tabletten: slik heel door of los eerst op in melk of een andere drank.
- Capsules: slik heel door.
- Drank of vloeistof: meet de juiste hoeveelheid af met het doseerspuitje.
- Druppels: meet af op een lepeltje of in de voeding.
- U gebruikt vitamine D elke dag, 1 keer per week, 1 keer per maand of 1 keer in de 2 maanden. Dit hangt af van de sterkte van het vitamine D-middel.
- Bij normaal gebruik heeft dit medicijn geen bijwerkingen.
- U mag dit medicijn gebruiken als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Maar niet meer dan 4000 IE (=100 microgram per dag).