Zelfstandig blijven

Hoe meet ik zelf mijn bloeddruk?

Zelf je bloeddruk meten heeft een aantal voordelen. Wanneer de arts je bloeddruk meet, kan dit spanning geven. Hierdoor kan je bloeddruk omhoog gaan. Je kunt thuis je bloeddruk meten, in jouw eigen vertrouwde omgeving. Je bent dan meer ontspannen. Met een bloeddrukmeter kan je een hoge bloeddruk opsporen. Hoe je je bloeddruk meet lees je in dit artikel.