Wondjes en wonden bij diabetes

Een huidprobleem die veel voorkomt bij mensen met diabetes zijn suikerplekken. Ongeveer de helft van mensen met diabetes heeft hier last van. Suikerplekken zijn ovaal, rood en ongeveer een halve tot één centimeter groot. Ze ontstaan vooral bij de scheenbenen. Het begint als kleine rode, wat dikkere plekken. Na een paar dagen worden ze vlak en beginnen ze te schilferen. Uiteindelijk verdwijnt de plek en blijft een bruine vlek achter. Suikerplekken ontstaan waarschijnlijk door beschadiging van de allerkleinste bloedvaatjes in je huid. 

Is je bloedglucose te hoog of schommelt deze vaak? Dan kan diabetes schade aan je bloedvaten veroorzaken. Vooral de kleinste bloedvaten van je huid. Maar ook de bloedvaten in je nieren en ogen kunnen beschadigd raken. Hierdoor krijgt de huid minder zuurstof en voedingsstoffen. Er ontstaan dan gemakkelijk wondjes en je huid heeft moeite om bestaande wondjes weer te herstellen. 

Vooral de huid van je enkels en voeten is erg kwetsbaar voor wondjes. Dit komt omdat op je enkels en voeten de hele dag druk staat. Ook het dragen van slechte sokken en schoenen zorgt dat de huid gaat schuren. Je krijgt hierdoor gemakkelijk wondjes die moeilijk genezen. Wondjes die slecht genezen hebben meer risico op een infectie. Zeker als deze wondjes niet genoeg verzorgt worden. Een infectie kan uiteindelijk leiden tot het afsterven van weefsel of tot levensgevaarlijke bloedvergiftiging (sepsis). Vanwege de risico’s wordt bij ernstige diabetische voeten uiteindelijk vaak gekozen voor amputatie van de voet.

Tip 1: Zorg dat je bloedglucose goed onder controle is. Gebruik je medicijnen zoals is voorgeschreven en meet regelmatig zelf je bloedglucose.

Tip 2: Let op je voeding en gewicht. Je bloedglucose blijft beter onder controle wanneer je geen overgewicht hebt.

Tip 4: droog je huid goed af. Schimmels en bacteriën groeien meer op een vochtige huid.