Winterhanden

Winterhanden ontstaan in koude en vochtige lucht, dus vooral in het najaar en winter. Door de kou vernauwen de bloedvaten zich en worden de vingers minder goed doorbloed. Dit veroorzaakt klachten als zwelling, paarse en rode vlekken, pijn, tintelingen en jeuk. Dit kan niet alleen bij handen gebeuren, maar alle lichaamsdelen die worden blootgesteld aan kou, zoals neus, oren, voeten en tenen. Soms ontstaan er blaren, die kunnen overgaan in zweren als ze niet goed worden behandeld. Wie ooit last heeft gehad van winterhanden, loopt grote kans om het nog eens te krijgen.

• Draag buiten warme handschoenen (ook op een mooie winterse dag) die niet te strak zitten.
• Zorg voor een aangename en gelijkmatige temperatuur in huis.
• Gebruik een handcrème die je handen goed beschermt en hydrateert.
• Wisselbaden helpen om de bloedsomloop te verbeteren. Leg je handen drie minuten in warm water en daarna drie seconden in koud water. Herhaal dit een paar keer.
• Rook niet of stop met roken.