Waardoor ontstaat een verstopte neus?

Een verstopte neus door een verkoudheid is meestal na een week weer over. Het is wel vervelend. Om de klachten te verlichten kun je:

Stomen

Door te stomen met warm water kunnen de klachten van een verstopte neus minder worden. Doe dit bijvoorbeeld 3 keer per dag een kwartier. Gebruik geen kokend water om verbranding te voorkomen. Iets in het water doen (bijvoorbeeld menthol) heeft geen zin.

Zoutoplossing gebruiken

Als je neus verstopt is, kunnen neusdruppels met zout soms helpen. Deze oplossing verdunt het taaie slijm in de neus. Hierdoor wordt het beter afgevoerd en kun je beter door je neus ademen. Je kunt deze neusdruppels langere tijd gebruiken.

Je kunt een spray of druppels met zoutoplossing kopen bij de apotheek. Je kunt ook zelf een zoutoplossing maken: los een theelepel keukenzout op in een limonadeglas met lauw water. Doe een paar keer per dag een paar druppels in ieder neusgat.

Ontzwellende neusspray gebruiken

Door neusdruppels of neusspray met xylometazoline (Otrivin® of Coldrex®), oxymetazoline (Vicks sinex®) of tramazoline (Bisolnasal®) vernauwen de bloedvaatjes in het neusslijmvlies. Hierdoor slinkt tijdelijk het neusslijmvlies, waardoor de afvoer van vastzittend slijm makkelijker wordt. Zo kun je weer goed door je neus ademen. De werking van de neusdruppels of neusspray begint binnen enkele minuten en houdt 6 tot 8 uur aan.

Gebruik deze medicijnen nooit langer dan een week achter elkaar. Bij langdurig gebruik kan je neus juist door de bijwerking van deze medicijnen verstopt raken.D