Article header

Voetschimmel

De meest bekende vorm van voetschimmel wordt ook wel zwemmerseczeem genoemd. Maar het zwembad is niet de enige plek waar je voetschimmel kunt oplopen. Wat voetschimmel is en wat je eraan kunt doen, lees je in dit artikel.

Wat is voetschimmel?

Bij voetschimmel wordt de buitenste laag van de huid aangetast door schimmels. Hierdoor verandert je huid en kun je last krijgen van schilfering en kloofjes tussen de tenen (meestal tussen de vierde en vijfde teen), jeukende blaasjes aan de voetzolen of rode schilferende plekken aan de voetranden.

Hoe kom ik aan voetschimmel?

Voetschimmel is besmettelijk. Je krijgt het via huidschilfertjes van een ander met een schimmelinfectie. Vooral de vloeren van openbare zwembaden, douches en kleedkamers zijn bronnen van schimmels. Meestal beschermt de huid tegen schimmelinfecties, maar onder bepaalde omstandigheden kunnen schimmels makkelijker de huid binnendringen. Bijvoorbeeld als de huid verweekt is door vocht en warmte of als de huid beschadigd is. Ouderen, diabeten en mensen met een verminderd afweersysteem zijn gevoeliger voor schimmelinfecties.

Tips om voetschimmel te voorkomen

text image
  • Gebruik het liefst geen zeep om je voeten te wassen, alleen water is meestal genoeg. Wil je toch zeep gebruiken? Kies dan een milde zeep. Spoel af met water zodat er geen zeep op je huid achter blijft.
  • Droog je voeten goed af, ook tussen je tenen.
  • Gebruik eventueel talkpoeder tussen de tenen om de voeten droog te houden.
  • Draag dagelijks schone sokken van een natuurlijk materiaal zoals katoen.
  • Draag goed ventilerende, niet te krappe schoenen van een natuurlijk materiaal zoals leer of linnen.
  • Draag slippers in openbare ruimtes waar veel mensen op blote voeten lopen zoals zwembaden.
Was sokken binnenstebuiten, om de besmette huidschilfers kwijt te raken.

Hoe kom ik van voetschimmel af?

De meeste gevallen van voetschimmel kun je zelf behandelen met een antischimmelmiddel. Breng het middel tot ongeveer twee centimeter rondom de plekken aan. De schimmel heeft zich namelijk verder uitgebreid dan je kunt zien. Met strooipoeder kun je je schoenen behandelen. Bestrooi de binnenkant van je schoenen aan het begin en aan het einde van de behandeling.

Let ook op je sokken, ook daar uit kan de schimmel je opnieuw besmetten. Was je sokken binnenstebuiten, om de besmette huidschilfers kwijt te raken.

Welke producten kan ik gebruiken?

Terbinafine (Lamisil) werkt schimmeldodend. Je gebruikt dit een keer per dag. Als de symptomen verdwenen zijn, kan met het gebruik worden gestopt. Dit is meestal al na een week. Terbinafine is niet geschikt voor kinderen jonger dan twaalf jaar of voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.

Clotrimazol (Canesten), miconazol (Daktarin) en sulconazol (Myk) remmen de groei van de schimmel, maar zijn niet schimmeldodend. Deze middelen moeten worden door gebruikt tot minstens een week nadat de verschijnselen zijn verdwenen. In totaal komt dit meestal neer op zo’n drie à vier weken gebruik. Clotrimazol en miconazol mogen gebruikt worden bij zwangerschap en borstvoeding.