Reisziekte bij kinderen

Kinderen kunnen snel last krijgen van reisziekte. Dit gebeurt vooral bij lange autoritten, kronkelige wegen, achteruit rijden of op een deinende boot. Reisziekte komt het meest voor bij kinderen van 2 tot 10 jaar.

Wat je zelf kunt doen tegen reisziekte bij je kind

Geef je kind iets lichts te eten voor vertrek.
Laat het tijdens het rijden naar buiten kijken.
Kies in de trein, bus of tram een plek die niet achteruit rijdt.
Laat je kind niet lezen of puzzelen tijdens het rijden.
Op een boot kun je het beste buiten zitten, bij voorkeur in het midden achterop.
In een vliegtuig is een plek bij de vleugels vaak het rustigst.

Extra tips

Heeft je kind ondanks deze tips toch last van reisziekte? Dan zijn er medicijnen die kunnen helpen.

Reis korter dan 4 uur? Gebruik een middel met cyclizine.
Reis langer dan 4 uur? Kies een middel met meclozine (vanaf 3 jaar) of cinnarizine (vanaf 5 jaar).

Op tijd innemen

Medicijnen tegen reisziekte werken alleen als je ze voor vertrek geeft. Bij lange bootreizen hoeft je kind de medicijnen meestal alleen de eerste dagen te slikken. Het lichaam raakt na een paar dagen gewend aan de beweging. Bij ruw weer kan de misselijkheid wel terugkomen.

Spuugzakjes

Moet je kind vaak overgeven onderweg? Zorg dan dat je altijd spuugzakjes bij je hebt. Veel spuugzakjes zijn afsluitbaar en hebben een geur- en absorptiematje, waardoor nare geurtjes minder snel vrijkomen.

Hoe ontstaat reisziekte?