• Drink veel water;
• bij aandrang gaan plassen;
• goed uitplassen;
• direct na het vrijen gaan plassen.

Cranberryproducten kunnen soms helpen een blaasontsteking te voorkomen. Wanneer je per jaar drie of meer blaasontstekingen doormaakt, komt je in aanmerking voor een profylactische behandeling (behandeling om ziekte te voorkomen) door de huisarts met antibiotica.

Bij steeds terugkerende blaasontstekingen na de overgang kan de huisarts ook oestrogeenhormoon voorschrijven in de vorm van vaginaaltabletten of een vaginaalcrème. Oestrogeen in vaginaalcrème heeft de voorkeur; het heeft weinig bijwerkingen plus het herstelt het vaginaslijmvlies. Hierdoor verminderen ook vaginale overgangsklachten als droogheid, een branderig gevoel of pijn bij het vrijen. Het kan wel een aantal weken tot zelfs maanden duren voordat het vaginaslijmvlies hersteld is.