Aften
Aften zijn zweertjes of blaasjes in de mond en kunnen erg vervelend zijn. Ongeveer 1 op de 5 Nederlanders heeft er wel eens last van. Wat je kan doen om er vanaf te komen lees je hier.
Wat zijn aften?
Aften zijn plekjes in je mond van minder dan een halve centimeter groot, witachtig of geel van kleur en hebben vaak een ontstoken rand. Dit zorgt voor een vervelende pijn. Aften komen voor aan de binnenkant van de wangen of lippen en op of onder de tong. Het is een fabel dat aften ontstaan bij een gebrek aan vitamines. Wel steken ze vaak de kop op als de weerstand verlaagd is. Een directe oorzaak voor aften is niet bekend.
Dit kun je tegen aften doen:
- Laat ze heel, anders worden de klachten erger.
- Vermijd bijten op je lip of wang.
- Kauw je eten rustig.
- Zorg voor een goede mondverzorging.
- Zorg voor een goede lichamelijke conditie.
- Eet gezond en gevarieerd.
- Gebruik een mondspoelmiddel, mondspray of gel die een beschermend laagje over de aft legt. Hierdoor vermindert de pijn en kan het wondje genezen.
- Heb je een kunstgebit? Doe deze 's avonds uit en reinig deze 's morgens.
- Heb je een beugel? Controleer deze op uitstekende delen. Laat eventueel bijbuigen door de orthodontist.